Uma biblioteca de livros eletrônicos sobre saúde, nutrição, dietologia e temas relacionados, com livros de cozinha saudável pra baixar diretamente.
Para que passar-la mal quando pode melhorar seu situação? Empreste atenção a esta informação e não esquece de consultar a um médico e complementar qualquer cura ou método com algumas atividades esportivas o ao ar livre.
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Algo muito importante, que não pode faltar em nenhum lar e que deve estar à vista de todos e ao mesmo tempo ser por todos conhecido (inclusive por os crianças), são os números de emergências e urgências de todo tipo.
Emergências médicas (urgências médicas, pública e privada se a temos), intoxicações (centro especializado), quemaduras (centros especializados), cruz roja, escapes de gas, polícia, bombeiros, rotura de cañerías (fontaneros, plomeros), emergências ambientales (tala de árvores, vertidos de basura).
Otros números útiles que também conviene agregar são os de: famíliares de confianza, vecinos, taxi - remis, teléfono do trabajo, escuela dos chicos (si os hay), e qualquer outro número telefónico que se considere de utilidad numa emergencia.
Em alguns países, como nos Estados Unidos, estes serviços se centralizan através dum solo número como o famoso 911, mais no necessáriamente for assim onde você vive.
Não basta com ter armazenada essa informação na memória do telefone, sina que há que anota-la e guarda-la em algum lugar seguro. O telefone ou celular poderia falhar ou não estar ao alcance dum membro de sua família que poderia estar lutando por sua sobrevivência e a de sua propriedade.
Não é mala idéia treinar aos crianças e fazer-lhes lembrar de vez em quando todas estas coisas; a sobrevivência depende muitas vezes não do que se diz uma vez e se esquece, sina do que se pratica e converte-se em um reflexo adquirido.
Desenvolver este tipo de técnicas e precauções custa muito pouco dinheiro - ou nada, melhor dito - mais pode poupar-nos muitos problemas; quiçá inclusive alguns que poderiam produzir de outro modo danos irreparáveis.
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