Información sobre los beneficios esenciales del calcio. Empiece a mejorar sus huesos, su esqueleto completo y su cuerpo ahora con dietas mejoradas. Su salud a largo plazo no depende solamente de recetas mágicas o rápidas, sino de un cuidado constante, una buena motivación y la correcta ingesta de todos los elementos esenciales para su metabolismo.

No es que simplemente necesitamos calcio por ninguna razón en especial, sino que el calcio es un elemento constituyente de nuestro cuerpo y también de la inmensa mayoría de los seres vivos. El calcio forma parte de nuestros huesos, y lo necesitamos para mantener intacta nuestra estructura corporal. Un cuerpo saludable necesita de cierta cantidad de calcio de forma regular.

Pero la cuestión de los esqueletos, ya sea internos al cuerpo y característicos de los vertebrados o externos, como en el caso de los s invertebrados, no siempre ha sido tan simple. De hecho, se sabe que algunas algas del período cámbrico, hace unos 550 millones de años, se adaptaron a su medio ambiente secretando un auténtico exoesqueleto para proteger su propia estructura y mantenerla en posición; o sea que ni siquiera se puede decir que el esqueleto sea realmente una característica particular de los animales.

Y no todos los esqueletos estaban compuestos por aquellos tiempos del mismo tipo de materiales, como si la vida aún estuviera experimentando. Dejando de lado a los vertebrados, el material más comúnmente usado en la naturaleza para la construcción de esqueletos desde el período ordovicense u ordovícico es el carbonato de calcio, pero entre las primeras faunas fósiles encontradas y que contaban ya con esqueletos, había un gran número de animales primitivos que se protegía utilizando fosfato de calcio, y en un par de casos, incluso silicio (lo que hay en la arena).

Los paleontólogos sostienen que estas discrepancias se deben a que en las primeras instancias de la evolución de la vida compleja (ya había formas de vida mucho más simples unos dos mil millones de años antes), la utilización natural de uno u otro material no aportaba ninguna ventaja específica; lo sorprendente es que pareciera ser que la evolución de los animales de aquellas épocas en términos de desarrollar esqueletos fue sumamente rápida.

Se desconocen las causas, pero se sugiere que el desarrollo de los esqueletos tuvo que ver con la aparición de los primeros depredadores, como en el caso de 'Anomalocaris' o con el cambio de hábitat de muchas especies, probablemente producido por una glaciación profunda que los forzó a un cambio de hábitat, llevándolos primordialmente a las profundidades oceánicas.

En todo caso, nuestras necesidades de calcio vienen de épocas tan remotas que es difícil comprender cuanto tiempo ha pasado desde entonces.

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