Los recursos pedagógicos utilizados en este libro de Robert A. Robergs e Scott O. Roberts buscan aumentar el proceso de aprendizaje.

En cada capítulo tenemos: los objetivos del capítulo, palabras-clave, cuadros de definiciones e ilustraciones, websites, resumen del capítulo en items, cuestiones de estudio y aplicación, referencias completas y lecturas recomendadas.

Incluso, en el final del volumen, un glosario de entendimiento. Son mas de 300 fotos, imágenes, gráficos e ilustraciones debidamente rotuladas que facilitan la interpretación del texto, y una Guía de Estudio para que el lector evalúe el grado de fijación de los contenidos del libro.

Existen muchos textos sobre la fisiología del ejercicio. El formato y la estructura de muchos de estos textos son de la década del ´70, y revelan la fuerte conexión que exitía en la época entre la fisiología del ejercicio, deporte, desempeño atlético y la disciplina de educación física.

Algunos pocos textos son conocidos por una presentación mas avanzada del asunto, algunos presentaban exceso de contenido; otros, contenido no relacionado con la fisiología del ejercicio.

Esta es en cambio una obra actual, un material en un formato único relativo a los temas que usualmente no son presentados en un texto de fisiología del ejercicio.

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En nuestra opinión aporta información interesante y útil para entender qué es lo que pasa cuando tomamos la iniciativa y ponemos a nuestro cuerpo en acción. Todos sabemos que el ejercicio y la gimnasia son cosas buenas, pero se sabe en general poco acerca de cómo reacciona el organismo y qué cosas hay que tener en cuenta para que este trabajo resulte realmente saludable.

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