El estilo de pecho o braza es uno de los más útiles en la natación recreativa, para moverse en el agua sin más o en la natación de rescate y supervivencia.

Por supuesto, es también un estilo de natación reconocido oficialmente y, en consecuencia, hay competencias y un reglamento que lo regula en cuanto a lo que se puede y no se puede hacer al nadarlo. En ese sentido, un elemento importante que todo nadador competitivo debe conocer es la forma de hacer las vueltas y largada, que incluye una fase subacuática o submarina muy específica, conocida coloquialmente en algunos países de habla hispana como "candado" o "llave".

En el siguiente artículo hablamos sobre este tema, ejemplificado con el video que pegamos a continuación:

Video que muestra la forma de nadar el estilo de natación de pecho o braza. Se puede observar tanto la brazada como la patada.