[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4752: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4754: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4755: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4756: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
Andinia.com - Foros / Forums / • Ver Tema - Natación: el estilo de mariposa
El buscador para los amantes de las actividades al aire libre: exploración, supervivencia, deportes y viajes de aventura.

El buscador para los amantes de las actividades al aire libre. English Espanol Portugues


Cualquier palabra Todas las palabras - Agregar sitio

Los foros de Andinia

Fecha actual Mié Jul 18, 2018 5:23 am

Todos los horarios son UTC






Nuevo tema Responder al tema  [ 12 mensajes ]  Ir a página 1, 2  Siguiente
Autor Mensaje
 Asunto: Natación: el estilo de mariposa
NotaPublicado: Lun Jun 05, 2006 1:54 pm 
Desconectado
Administrador
Administrador
Avatar de Usuario

Registrado: Sab Dic 17, 2005 4:37 am
Mensajes: 12227
Ubicación: Patagonia
Hecha la salvedad de que y la eficiencia psicomotriz; no viene mal conocer algunos aspectos de este estilo, ya que es útil desde el punto de vista deportivo y para la mejora de la coordinación general de todo nadador.

Para empezar, debemos saber que la posición del cuerpo implica una constante ondulación que da forma a la llamada patada de mariposa o patada delfín. Esta ondulación se compone de tres fases principales:

1 - Una patada o batido descendente que hace subir las caderas.

2 - La recuperación de los brazos, que hace hundir la cabeza y los hombros como consecuencia “natural” (si no forzamos el movimiento).

3 - El primer momento de la fase de tracción, que hace que la cabeza y los hombros esta vez se eleven.

Relacionados:

:arrow:

:arrow:

_________________
Gracias por leer.


Arriba
 Perfil  
 
 Asunto:
NotaPublicado: Mié Jun 07, 2006 3:34 pm 
Desconectado
Administrador
Administrador
Avatar de Usuario

Registrado: Sab Dic 17, 2005 4:37 am
Mensajes: 12227
Ubicación: Patagonia
La acción de las piernas en el estilo de mariposa se compone de dos fases:

- La fase ascendente que es la que se usa para preparar la fase efectiva en cuanto al impulso, que es...
- La fase descendente o propulsiva.

A diferencia de la patada de crol que parte de la cadera, la patada de mariposa se articula a la altura de las vértebras de la columna (pudiendo incluso considerarse que parte desde el cuello). En ella se ven implicados, por lo tanto, cabeza, tronco, caderas, piernas y pies. Las piernas se flexionan cuando suben (fase ascendente), es decir, cuando pasan la línea del eje del cuerpo que se prolonga hacia atrás. Las articulaciones de los robillos y los propios pies deben estar relajados para cumplir su función de “latigazo” y de “hélice” gracias al movimiento de piernas.

_________________
Gracias por leer.


Arriba
 Perfil  
 
 Asunto:
NotaPublicado: Vie Jun 09, 2006 3:43 pm 
Desconectado
Administrador
Administrador
Avatar de Usuario

Registrado: Sab Dic 17, 2005 4:37 am
Mensajes: 12227
Ubicación: Patagonia
La acción de los brazos en el estilo de mariposa es simple si se toma de forma aislada: consiste en una doble brazada de crol. Es decir, es como si se ejecutara una brazada de crol con cada brazo al mismo tiempo, lo que por la flexibilidad de hombros que implica y al no poder rotar el cuerpo como en crol, hace que la brazada sea de las de tipo de arco fijo.

En las vueltas o virajes de mariposa, similares a los de braza o pecho, se pueden distinguir a su vez 4 fases:

- La aproximación y toque de la pared (que debe tocarse con ambas manos al mismo tiempo y a la misma altura, según el reglamento)
- El giro, vuelta, viraje o cambio de dirección propiamente dicho ( un agrupamiento del cuerpo, flexionando las rodillas hacia el pecho, al tiempo que se tuerce hacia derecha o izquierda con todo el cuerpo, y ayudándose del impulso con las manos contra la pared).
- El impulso (que se logra luego de hundir la cabeza, y tras el cambio de dirección, empujando con los dos juntos pies simultáneamente contra el muro
- El deslizamiento (que se aprovecha al máximo dando dos o más patadas submarinas, sin superar los 12 metros permitidos por el reglamento, hasta que empieza a decaer, y que entonces se transforma en una recuperación lo más rápida posible del ritmo anterior de nado).

_________________
Gracias por leer.


Arriba
 Perfil  
 
 Asunto:
NotaPublicado: Vie Jun 09, 2006 3:45 pm 
Desconectado
Administrador
Administrador
Avatar de Usuario

Registrado: Sab Dic 17, 2005 3:22 am
Mensajes: 10243
Ubicación: Reino de la Araucanía y Patagonia
A mí siempre me pareció un estilo bastante incómodo.

_________________
A God that plays dice and doesn't win gets you, your cat and me in trouble, so make the old chap stop!

BTC: 16qMaJyTXB3EyYrTvMJ6GsQUc238hnKoSS LTC: LgBZscVTNjfE6SFQg5DYNz1bGKnPbF9xiX


Arriba
 Perfil  
 
 Asunto:
NotaPublicado: Vie Jun 09, 2006 3:58 pm 
Desconectado
Administrador
Administrador
Avatar de Usuario

Registrado: Sab Dic 17, 2005 4:37 am
Mensajes: 12227
Ubicación: Patagonia
Sí, porque lo es respecto de los otros estilos, salvo para gente que por lo que sea está predispuesta a nadarla mejor.

Es curioso, pero totalmente lógico, que cuanto más antinatural es un movimiento, más incómodo es o resulta. Eso se ve claro en artes marciales, donde no todas las técnicas, llaves, golpes, etc. están hechos para las dimensiones, peso o tamaño de todas las personas, y por lo tanto cada uno se adapta a la técnica (y táctica) que le resulta mejor de acuerdo a su contextura física.

También se ve como las mejores posturas en artes marciales en cuanto al ataque y la defensa son las que (precisamente) "incomodan" al contrario antes siquiera de hacerle daño o ser claramente efectivas.

_________________
Gracias por leer.


Arriba
 Perfil  
 
 Asunto:
NotaPublicado: Vie Jun 09, 2006 4:02 pm 
Desconectado
Administrador
Administrador
Avatar de Usuario

Registrado: Sab Dic 17, 2005 3:22 am
Mensajes: 10243
Ubicación: Reino de la Araucanía y Patagonia
Lo natural es lo que funciona mejor: hasta se puede aplicar este principio en arquitectura. Gaudí hizo todos sus diseños sobre la base de estructuras que observaba en la naturaleza, como las ramas de los árboles, la erosión del suelo y las piedras, etc.

_________________
A God that plays dice and doesn't win gets you, your cat and me in trouble, so make the old chap stop!

BTC: 16qMaJyTXB3EyYrTvMJ6GsQUc238hnKoSS LTC: LgBZscVTNjfE6SFQg5DYNz1bGKnPbF9xiX


Arriba
 Perfil  
 
 Asunto:
NotaPublicado: Vie Jun 09, 2006 4:27 pm 
Desconectado
Administrador
Administrador
Avatar de Usuario

Registrado: Sab Dic 17, 2005 4:37 am
Mensajes: 12227
Ubicación: Patagonia
Sí. Digamos que si forzamos el cuerpo de forma "antinatural", puede que se logre más rendimiento, pero a corto, mediano o largo plazo eso se traduce en lesiones, roturas, problemas de salud, etc. etc.

El deporte de elite termina siempre perjudicando la salud de los deportistas simplemente porque los exige de una forma que "no es natural" para un ser humano.

_________________
Gracias por leer.


Arriba
 Perfil  
 
 Asunto:
NotaPublicado: Vie Jun 09, 2006 4:49 pm 
Desconectado
Administrador
Administrador
Avatar de Usuario

Registrado: Sab Dic 17, 2005 3:22 am
Mensajes: 10243
Ubicación: Reino de la Araucanía y Patagonia
Curioso argumento el de la élite aplicado a esos deportes, pues destrozar el cuerpo no implica ni una mente ni un cuerpo sano y mucho menos el hecho de pertenecer a una élite de verdad, lo que implicaría estar entre los mejores. Reventarse el cuerpo compitiendo me parece que tiene que ver más con la avaricia con el espíritu deportivo, aún con competitividad y deseo de ganar torneos, dinero, etc.

_________________
A God that plays dice and doesn't win gets you, your cat and me in trouble, so make the old chap stop!

BTC: 16qMaJyTXB3EyYrTvMJ6GsQUc238hnKoSS LTC: LgBZscVTNjfE6SFQg5DYNz1bGKnPbF9xiX


Arriba
 Perfil  
 
 Asunto:
NotaPublicado: Vie Jun 09, 2006 8:44 pm 
Desconectado
Administrador
Administrador
Avatar de Usuario

Registrado: Sab Dic 17, 2005 4:37 am
Mensajes: 12227
Ubicación: Patagonia
Lamentablemente esto no se restringe a la natación. Puedo decirte con conocimiento de causa (no dicho por mi, sino por Licenciados en Eduación Física que saben bastante de esto) que prácticamente TODOS los deportes a nivel de alta competitividad terminan afectandote perjudicialmente a cierto nivel, "machacándote", como se dice en España.

Por supuesto, muchas veces los beneficios hacen que valga la pena (medallas, "ser el mejor", ganar, etc.), pero está claro que hacer deporte para la salud no tiene nada que ver con la alta competición (y digo alta en serio, no competiciones locales, de barrio, etc., sino a nivel continental, campeonatos del mundo, olímpicas, etc.)

_________________
Gracias por leer.


Arriba
 Perfil  
 
 Asunto:
NotaPublicado: Vie Jun 09, 2006 8:58 pm 
Desconectado
Administrador
Administrador
Avatar de Usuario

Registrado: Sab Dic 17, 2005 3:22 am
Mensajes: 10243
Ubicación: Reino de la Araucanía y Patagonia
Si consideramos lo que decís junto con lo que aparentan ser las competencias deportivas de alto nivel, como , resulta bastante difícil no concluir que el deporte profesional se ha desvirtuado totalmente. Se asemeja a un cuerpo perfecto, pero armado con silconas.

_________________
A God that plays dice and doesn't win gets you, your cat and me in trouble, so make the old chap stop!

BTC: 16qMaJyTXB3EyYrTvMJ6GsQUc238hnKoSS LTC: LgBZscVTNjfE6SFQg5DYNz1bGKnPbF9xiX


Arriba
 Perfil  
 
Mostrar mensajes previos:  Ordenar por  
Nuevo tema Responder al tema  [ 12 mensajes ]  Ir a página 1, 2  Siguiente

Todos los horarios son UTC


¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 1 invitado


No puede abrir nuevos temas en este Foro
No puede responder a temas en este Foro
No puede editar sus mensajes en este Foro
No puede borrar sus mensajes en este Foro
No puede enviar adjuntos en este Foro

Buscar:
Saltar a:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Traducción al español por Huan Manwë




Cualquier palabra Todas las palabras - Agregar sitio