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Nuevo tema Responder al tema  [ 7 mensajes ] 
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 Asunto: Manifestaciones, clases y factores de la flexibilidad
NotaPublicado: Jue Abr 06, 2006 12:14 pm 
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Metodológicamente y desde el punto de vista del estudio de la flexibilidad aplicada al entrenamiento deportivo, podemos dividir los distintos tipos, clases o manifestaciones de la flexibilidad que existen por parejas, en lo que también podemos denominar “dualidades” que se relacionan entre sí. Estas parejas a su vez tienen una relación íntima unas con otras, y son las siguientes:











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Última edición por Federico el Lun Dic 15, 2008 7:02 pm, editado 1 vez en total

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 Asunto: Flexibilidad: factores fisiologicos y mecanicos
NotaPublicado: Jue Abr 06, 2006 12:34 pm 
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Existen distintos factores que intervienen en la flexibilidad, que podemos dividir en principio en dos grandes grupos, los y los .

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Última edición por Federico el Lun Dic 15, 2008 6:58 pm, editado 1 vez en total

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 Asunto: reflejos en la flexibilidad: miotatico, inverso, reciproca
NotaPublicado: Vie Abr 07, 2006 10:31 pm 
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En la flexibilidad actuan tres reflejos distintos:

[url=http://www.andinia.com/articles/deportes_y_actividades_fisicas/educacion_fisica_didactica/a24138.shtml]- El reflejo miotático.

- El reflejo miotático inverso.

- El reflejo de inhibición recíproca.
[/url]

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Última edición por Federico el Lun Dic 15, 2008 7:01 pm, editado 1 vez en total

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 Asunto: factores generales que influyen en la flexibilidad
NotaPublicado: Dom Abr 09, 2006 5:22 pm 
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Los factores generales que influyen en la flexibilidad los explicamos .

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Última edición por Federico el Lun Dic 15, 2008 6:59 pm, editado 1 vez en total

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NotaPublicado: Sab Abr 15, 2006 4:52 pm 
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Una forma que casi todo conocemos o vimos algunas vez para comprobar o hacer entrar en acción el reflejo miotático, es el clásico golpe en la rodilla con un pequeño martillo preparado para tal fin, que produce que esta articulación se extienda rápida y brevemente como reacción.

Esto pasa porque se golpea el tendón del cuadriceps, y por lo tanto el músculo se estira muy rápido, haciendo que entre en acción el reflejo miotático para contraerlo como medida defensiva para evitar una lesión. La contracción brusca del cuadriceps hace que se eleve la pierna por debajo de la rodilla por un instante.

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NotaPublicado: Vie Jun 16, 2006 10:04 pm 
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En otro post explicamos .

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 Asunto: Flexibilidad extrema
NotaPublicado: Mar May 26, 2009 11:21 am 
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Esta sí es una muestra de flexibilidad extrema...casi extraterrestre diría yo...(¿tiene huesos?) :o


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