Cantabria, España - Aquí les ofrecemos imágenes del Parque Natural Saja-Besaya y otras regiones naturales de la misma zona de Cantabria, en fotografías y videos tomados durante actividades al aire libre en esta provincia española que se ubica entre el mar y la montaña.

Estos paisajes y zonas boscosas mucha veces ofrecen vistas a los famosos Picos de Europa asturianos, una de las más importantes regiones montañosas de España y la Península Ibérica.

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Fuente: Andinia.com

Sugerencias adicionales:

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Cuando uno realiza realiza un esfuerzo físico que eleva su temperatura corporal, el cuerpo se encarga de enfriarla transpirando o sudando. Como "últimamente" (hace unos cuantos miles de años) tenemos la "mala costumbre" de cubrir nuestro cuerpo con ropa, el efecto pretendido puede llegar a ser contraproducente o exagerado: enfriarnos demasiado porque la ropa retiene la transpiración.

La traspiración es inevitable ante ciertos esfuerzos físicos

Esta inconveniencia se ha solucionado últimamente con la existencia de nuevas prendas con membranas que permiten que la transpiración escape más rápido y se evapore antes, ya alejada de nuestro piel por estos tejidos. Sin embargo, la solución más normal antes de la existencia de estas tecnologías aplicadas a la vestimenta, era simplemente el tener una muda de ropa seca.

Llegar al pico de una montaña y cambiarnos la camiseta o la remera mojada, sintiendo por un momento el frío de la cumbre, era práctica normal. La actual tecnología aplicada a la ropa nos permite ahorrarnos esta muda, con el consecuente ahorro de peso, algo que se agradece cuando la mochila la cargamos nosotros mismos, no un sherpa o un porteador.

Sin embargo, en el caso de salidas cortas la vieja técnica del cambio de camiseta no sólo sigue siendo una opción válida, sino que es mucho más barata y cómoda. El pequeño exceso de peso no lo notaremos, y realmente estaremos secos mucho antes que si lleváramos ropa con tejidos transpirables, y sin duda siempre nos saldrá más barato (dos camisetas de algodón siempre costarán menos que una de membrana transpirable).

Por supuesto, la técnica del cambio de camiseta también se aplica a cualquier otra ropa interior, que esté en contacto directo con nuestro cuerpo: medias o calcetines, pantalones térmicos, calzoncillos, bombachas (bragas), etc. La ropa interior es el ejemplo más claro, ya que invertir en una de membrana transpirable no tiene realmente mucho sentido, llevar en estos casos una muda de ropa es lo más lógico.

Por último, hay que tener en cuenta que una muda de ropa siempre será útil como reserva de emergencia. En caso de que, por ejemplo, nos mojemos totalmente por esta expuestos al mal tiempo, una muda de ropa seca guardada estratégicamente en una bolsa de plástico al fondo de la mochila puede literalmente salvarnos la vida, mientras esperamos que nuestra ropa mojada (sea o no de membrana) se seque.

Fuente: Andinia.com

Sugerencias adicionales:

Significado de "membrana".

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Bariloche, Patagonia Andina - La conservación de este Parque Nacional de la Patagonia Argentina depende de todos; al visitarlo no dejemos rastros de nuestra presencia. Aquí algunos consejos y recomendaciones al respecto que se aplican a cualquier reserva natural visitada por turistas activos o que realizan actividades al aire libre.

El lago Nahuel Huapi que se ubica dentro del Parque Nacional homónimo.

En esta época del año el Parque Nacional Nahuel Huapi comienza a ser recorrido por una importante cantidad de turistas nacionales y extranjeros, y por los habitantes de la comunidad local y regional. Es por ello necesario recordar que la conservación del Parque Nacional depende de todos y que es de suma importancia no dejar rastros de nuestra presencia cuando lo visitamos. Para lograr esto es imprescindible tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

Cuando acampe

- Recuerde hacerlo en los lugares permitidos.

- No acampar al lado de orillas de lagos, lagunas, ríos y arroyos. Estos ambientes son frágiles; se interfiere con la fauna que acude allí para tomar agua y se provoca impacto visual e interferencia con otros visitantes que se acercan a ellas para apreciarlas.

- No hacer canaletas, ya que las mismas erosionan el terreno y cambian el patrón de drenaje natural del agua.

- No construya estructuras, bancos, mesas u otras como círculos de piedras alrededor del fuego.

- No corte ni dañe vegetación de ningún tipo.

- Tenga en cuenta que no está permitido lavar vehículos en los cursos o cuerpos de agua o en sus orillas por su efecto contaminante.

- Los Parques Nacionales no son buenos lugares para las mascotas, verifique si están permitidas, y en caso afirmativo manténgalas siempre controladas.

- Siempre lleve un calentador. No en todos los campamentos está permitido hacer fuego.

- Evite llevar su vehículo hasta la carpa, ya que deteriora mucho el suelo y la vegetación, circule sólo por caminos habilitados.

- Al irse recuerde revisar el lugar y asegúrese que no hayan quedado rastros de su visita.

De lo que encuentre

- Observe, pero no toque las estructuras y los artefactos culturales, arqueológicos o históricos.

- Deje rocas, plantas y otros objetos naturales como los encontró.

Aseo personal y limpieza de utensilios

- Recuerde llevar una palita de mano o similar para enterrar las deposiciones.

- En áreas sin baño ni letrina deposite materia fecal en un hoyo de 20 cm de profundidad y por los menos a 60 m de las fuentes de agua, campamentos o senderos. Cubra y disimule el pocito cuando termine. Deposite el papel higiénico y los productos de higiene personal en bolsas para luego retirarlos junto al resto de la basura.

- Para su aseo personal y el de utensilios transporte el agua a una distancia de 60 m lejos de ríos o lagos y use pequeñas cantidades de jabón biodegradable; luego puede tirar el agua resultante en el suelo. Tanto el jabón como los restos de comida contaminan las aguas.

Fauna

- Observe los animales silvestres a distancia. No los persiga ni se aproxime a ellos.

- Nunca los alimente para no alterar su comportamiento natural.

- Almacene sus alimentos y su basura con seguridad.

Conservar la naturaleza es cuidar la vida. Disfrutemos de los lugares encantadores del Parque Nacional Nahuel Huapi recordando siempre que si lo cuidamos nos estamos cuidando a nosotros mismos.

Fuente: Parque Nahuel Huapi

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