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Artículos y ensayos - Deportes y actividades físicas o deportivas

Articulos y textos sobre deportes extremos o radicales, deportes tradicionales o clásicos, y actividades deportivas o físicas en general: deportes al aire libre, deportes náuticos o acuáticos, deportes de invierno, consejos sobre deportes, filosofía del deporte, etc.

Deportes de élite y sacrificio (I) - Sobre los deportes que se practican a niveles de alto rendimiento y sus exigencias.

Deportes y eficacia de esfuerzo (I) - ¿Qué perseguimos haciendo deporte? ¿Cuales son los objetivos del deporte y de los deportistas? ¿Que diferencia al deporte competitivo del deporte recreativo? ¿Tiene sentido tal diferencia?

El deporte no siempre es salud (I) - La práctica de todo deporte con cierta dedicación siempre deja su secuela.

La resistencia mental es resistencia física (I) - ¿De qué depende la superación de los cansancios extremos?

Grupos y equipos (I) - Diferencias y similitudes entre los grupos y equipos desde un punto de vista del liderazgo organizacional.

De profetas y campeones (I) - Un ensayo sobre la naturaleza diversa de los líderes de equipos y de grupos, y de cómo resultan exitosos o fracasan.

Los tejidos de polipropileno (I) - Durante una actividad fisica cualquiera o en ambiente de temperatura alta, el cuerpo humano elimina el calor corporal sobrante de preferencia mediante la transpiración, existen vestimentas y tejidos preparados para evitar los efectos nocivos que esto produce.

Cómo hidratarse correctamente de acuerdo al esfuerzo físico a realizar (I) - Para no quedar deshidratados, pero a la vez no hidratarnos en exceso, viene bien conocer cuales son las cantidades de líquido que los médicos deportólogos recomiendan beber antes, durante y después de un ejercicio físico o actividad deportiva, según el tipo de esfuerzo que se realice.

Progreso y retrocesos del deporte y la sociedad actual (I) - Aquel que se cree lo que cuentan la televisión y los políticos pensará que el deporte, como el resto de la sociedad (eso dicen) ha progresado estos últimos tiempo...todo se ha "modernizado" parece en esta sociedad postmoderna...pero la realidad, mirada con un poco de independencia intelectual según pensamos, nos muestra que los progresos son en muchos casos retrocesos.

Los discapacitados en la actividad física y el deporte (I) - Las personas con discapacidad pueden y deben practicar deporte, de esta forma tendrán una vida más plena y saludable, y podrán enfrentar los particulares retos que afrontan día a día con mayor autosuficiencia, seguridad y mejores herramientas motrices e intelectuales.

Planificando y organizando eventos deportivos o recreativos (I) - Organizar un evento deportivo o recreativo, no importa de la envergadura que sea, implica considerar una serie de aspectos que hay que planificar de antemano, y plasmar en un programa que marcará el plan a seguir.

¿Cuáles son los principios generales para desarrollar o entrenar la velocidad? - Hay ciertas pautas o principios que hay que seguir para poder mejorar la velocidad de un atleta, y que citamos aquí.

Valoración de la flexibilidad - Existen diversos test o pruebas para valorar la flexibilidad de una persona. Es necesario hacer estos test antes de un entrenamiento que persiga mejorar la flexibilidad, para saber de qué situación inicial se parte

Criterios a seguir para poder desarrollar tres tipos distintos de velocidad - Existen distintos criterios que la experiencia deortiva y estudios científicos demuestran que tienden a mejorar los tres tipos de velocidad existentes: velocidad de reacción, velocidad de desplazamiento y velocidad gestual.

Criterios para el desarrollo de las capacidades físicas y la flexibilidad - Existen ciertos criterios que deben seguirse para desarrollar cualquier capacidad física básica, incluyendo particularmente a la flexibilidad, y que citamos en este artículo.

¿Cómo evoluciona la velocidad con la edad? - La velocidad que podemos desarrollar con nuestro cuerpo, como ya mencionamos en nuestro foro, puede entenderse como una capacidad física derivada de la fuerza y las capacidades coordinativas. Por lo tanto, a medida que disminuyan estas capacidades, disminuirá la velocidad.

Factores de los que depende la velocidad - La velocidad que puede desarrollarse con el cuerpo, útil tanto en el deporte, como en la caza, la supervivencia o en cualquier tipo de ejercicio físico, es decir, cualquier movimiento motor, y ya sea velocidad de reacción, velocidad de desplazamiento o velocidad gestual, depende de una serie de factores.

Dos de las formas más comunes e indetectables de dopaje - Una forma de doping que no puede considerarse dopaje génico, pero que es normal en el deporte, son las autotransfusiones de sangre.

Algunos perjuicios o problemas derivados del exceso de flexibilidad - Aunque el mantenimiento de la flexibilidad es necesario para mantener una buena condición física el exceso por parte de algunos deportistas puede ser perjudicial.

Cuidado con el sobreentrenamiento - El exceso puede ser tan perjudicial como la falta; esto es una verdad que atañe particularmente a los deportistas y las personas que desean mantenerse en forma.

Factores que influyen en la flexibilidad - Existen ciertos factores que influyen en la flexibilidad, que hay que tener en cuenta para poder trabajarla correctamente y mantener lo mejor posible esta capacidad física básica.

El juego y el deporte - La definición o el concepto de juego y deporte se confunde, se funden y se tornan a veces difíciles o imposibles de diferenciar - Trataremos en este artículo de marcar ciertas pautas que ayuden a ver como confluyen estas dos actividades, que a veces inevitablemente son la misma: juego y deporte.

Dos tipos de tareas motrices - En los deportes y actividades físicas, las tareas motrices (los movimientos físicos llevados a cabo por nuestro cuerpo), pueden ser de dos tipos.

Los desplazamientos deportivos - Teniendo el cuenta el principio (explicitado por Jigoro Kano) de la máxima eficacia con el mínimo esfuerzo (mayor economía de esfuerzos) podemos definir los desplazamientos deportivos.

El equilibrio corporal une deportes - Aunque la biomecánica nos lo explique, no deja de ser curioso como se adoptan las mismas posturas defensivas en diferentes deportes que, en principio, no parecen tener una relación directa entre sí.

Despertar vocaciones - Si queremos que los niños de hoy y ciudadanos del mañana no sean pobres, entonces debemos dejar de meterles en la cabeza que ser mediocres es algo bueno; deben experimentar lo que es volar, subir una montaña o navegar en una velero.

Deportes y actividades físicas / Deportes al aire libre - Indice de artículos sobre deportes al aire libre y actividades al aire libre en general, tales como montañismo, escalada, pesca, buceo, senderismo (treeking), deportes de invierno, etc.

Deportes y actividades físicas / Deportes extremos o radicales - Articulos y textos centrados en la temática de los deportes extremos o radicales y la práctica de actividades o disciplinas riesgosas, tanto terrestres, como acuáticas, náuticas y aéreas: desde la exploración de territorios inexplorados hasta las acrobacias aéreas.

Deportes y actividades físicas / Deportes tradicionales - Articulos, textos y ensayos sobre la temática de los deportes tradicionales o clásicos, y la práctica de actividades relacionadas, tanto terrestres, como acuáticas, náuticas y aéreas: desde el fútbol hasta el senderismo.

Deportes y actividades físicas / Deportes y actividades físicas / Deportes de invierno - Indice de artículos sobre deportes de invierno o actividades físicas invernales, tales como esquetismo, esquí, montañismo, snowboarding, etc.

Deportes y actividades físicas / Educación física y deportiva - Expondremos aquí artículos que hablen sobre la educación física: la metodología o la didáctica aplicada a los deportes en particular o a la actividad física en general, ejercicios, técnicas y todo lo que sea últil para el profesor y el alumno.

Consejos sobre deporte y actividades físicas - Consejos y recomendaciones para la práctica de deportes, o actividades físicas.

Juegos, juegos de azar y entretenimientos - Algunos artículos sobre los juegos, las apuestas y las formas para entretenerse durante un viaje.

Filosofía del deporte - Artículos, textos y ensayos sobre filosofía del deporte, es decir, la filosofía aplicada al deporte, o las actividades físicas y deportivas: refleión sobre sus objetivos, razón de ser, beneficios y perjuicios para sus practicantes, la sociedad, los que los rodean y el medio ambiente.

Actividades al aire libre / Deportes náuticos y actividades acuáticas - Consideraciones, pensamientos o consejos sobre distintos deportes náuticos o actividades acuáticas: natación, buceo, socorrismo, pesca deportiva, etc.

Supervivencia / Artes marciales - Artículos relacionados con la defensa personal y las artes marciales con o sin armas: paintball, supervivencia de combate, cursos, etc.

Primeros auxilios, emergencias y aire libre - La práctica de actividades al aire libre o deportes extremos implican siempre un riesgo para nuestra integridad física. Conocer las técnicas de primeros auxilios y el comportamiento adecuado en caso de emergencias o desastres naturales o artificiales es imprescindible para practicarlos con seguridad.

Actividades al aire libre / Supervivencia - Artículos basados en experiencias reales que brindan consejos prácticos y teóricos sobre los la supervivencia en varios niveles de dificultad y en diversos medios: zonas polares, bosques, selva, desiertos, mares y océanos, deportes de riesgo, etc.

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