Natación: la utilidad del estilo de pecho o braza para la supervivencia


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Federico Ferrero

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El estilo de braza es uno de los que proporciona mejor eficiencia en cuanto a la flotabilidad y los desplazamientos (impulso). Sin embargo, tiene la dificultad de que es muy técnico, es decir, cuesta aprenderlo de forma correcta...pero por muchas razones vale la pena dominarlo desde el punto de vista de la supervivencia (propia y ajena).

Remolcando un muñeco a nado para practicar técnicas de rescate como socorrista o guardavidas
En esta foto se observa como es ideal usar la patada de braza o pecho
para remolcar a un posible ahogado o víctima en el agua.
En este caso la víctima es reemplazada por un muñeco usado
para practicar técnicas de socorrismo acuático, en particular de remolque y rescate.

Pese a la dificultad técnica, sobre todo a la hora de coordinar la patada y la braza, una vez aprendido o mecanizado el estilo de braza de pecho compensa todo esfuerzo, ya que es muy efectivo y descansado, siendo además ideal para la natación de supervivencia.


Forma de nadar el estilo de natación de pecho o braza. Se puede observar tanto la brazada como la patada.

Sobre este último aspecto (la natación de supervivencia) hay que recalcar que por ser el estilo de pecho el único que no tiene fase aérea (es decir, se nada con todo el cuerpo bajo el agua, salvo esporádicamente la cabeza), es útil para nadar en zonas en las que hubo un naufragio y se encuentran restos peligrosos flotando, combustible en llamas o sustancias que podrían ser perjudiciales sobre la superficie del agua.

También (como explicamos en la foto de arriba) la de pecho es la patada más idónea para arrastrar o remolcar a heridos. Se dice que socorrista acuático o guardavidas (salvavidas) que tenga una buena o potente patada de braza, tendrá mucho más fácil su tarea de rescate y remolque de ahogados.


Video se observa la vuelta de pecho o viraje de braza y la largada en su fase submarina.

Para conocer más sobre como se ejecuta el estilo de braza o pecho en lo que respecta a la conservación del calor, puede leerse este post de nuestro foro, o buscar sobre natación de supervivencia.



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