Artículos y ensayos - Socorrismo acuático / Salvamento en el agua

Artículos que hablan y muestran técnicas de socorrismo acuático, habilidades y conocimientos que debe tener un guardavidas, salvavidas o socorrista. Incluye videos tutoriales y descripciones detalladas de técnicas de supervivenciua y prevención que pueden servir tanto a estos profesionales del rescato o el salvamento acuático, como a aquellos nadadores, bañistas o buzos que quieran sobrevivir en el agua por sí mismos en emergencia.

Socorrismo acuático: 2 técnicas para sacar a un víctima inconsciente del agua - Aquí describimos un video tutorial que muestra dos técnicas para sacar rápidamente y de forma segura a una víctima inconsciente del agua, si esta se encuentra en una piscina o en una zona rocosa donde no es posible llegar a la orilla caminando.

Socorrismo acuático: torno canadiense y pinza de bíceps - Se trata de dos técnicas que mostramos en un video tutorial, pensadas para girar a una víctima inconsciente que se encuentra flotando boca abajo, y que suponemos puede tener algún tipo de lesión a nivel de la columna cervical.

Salvamento o socorrismo acuático: cómo entrar en el agua para el rescate - Daremos en este artículo algunas pautas básicas que debe tener en cuenta un guardavidas o socorrista acuático al intentar un rescate de una víctima en el agua.

Socorrismo o salvamento acuático: control del accidentado en el agua - El control efectivo (físico) de un accidentado en el agua por parte de un guardavidas o socorrista acuático, es una de las acciones de dominio imprescindibles para llevar adelante un rescate eficaz.

Salvamento o socorrismo acuático: remolques - Podemos definir al remolque en el contexto del socorrismo acuático, como la forma de transportar a una persona que sufrió un accidente en el agua, y tiene dificultades para desplazarse en dicho medio.

Supervivencia en el agua: corrientes de succión, retorno o resaca (I) - Sobre el fenómeno marino conocido como corrientes de succión, corrientes de resaca, corrientes de retorno, resaca o chupón. Datos básicos sobre su formación física y la razón de su peligrosidad para nadadores y bañistas, formas de prevenir accidentes (ahogamientos) al verse atrapados por ella, formas de salir o escaparse nadando y otras recomendaciones y consejos relacionados.

Natación de supervivencia: saltando al agua de forma segura (I) - Ya sea por diversión o por una cuestión de supervivencia, puede que alguna vez vayamos a saltar al agua desde un alto risco, una acantilado, un árbol, un avión o cualquier otro lugar alto, hacia una fuente del mencionado líquido elemento (a un lago, río, arroyo, olla, etc.) en ese caso habrá que tener varias cuestiones en cuenta.

Primeros auxilios: normas básicas para prevenir el contagio de enfermedades en los deportes acuáticos (I) - Existen ciertas enfermedades contagiosas o afecciones que suelen ir asociadas con los deportes acuáticos, sobre todo aquellos que se realizan en lugares públicos como piscinas, piletas o albercas donde se comparten los vestuarios y duchas con otros usuarios de las mismas instalaciones.

Seguridad para nadadores, bañistas y buzos (I) - ¿Qué medidas de seguridad hay que conocer para bañarse, nadar o bucear con tranquilidad? El conocimiento de estas normas básicas puede evitarnos complicaciones que si bien muy raramente pongan en peligro nuestras vidas, sí serán suficientes para arruinarnos el día.

Supervivencia en el mar: tiburones, los escualos más temidos - El caso de los tiburones como un peligro potencial para la supervivencia en aguas abiertas suele exagerarse más de la cuenta. Pero es cierto que puede darse en aguas profundas sobre todo, según demuestran las estadísticas.

Sobre los tiburones y la supervivencia - Pese a lo que muchos piensan, la mayor parte de los tiburones no atacan al hombre, pero como seres vivios que son (y muy antiguos, por cierto), todos tienen estrategias para la supervivencia...

Natación: la utilidad del estilo de pecho o braza para la supervivencia - El estilo de braza es uno de los que proporciona mejor eficiencia en cuanto a la flotabilidad y los desplazamientos (impulso).

Al agua con seguridad - Muchos aprovechan la temporada de verano para darse un baño o meterse a agua a nadar, disfrutar de los deportes acuáticos, etc. Por eso viene bien que recordemos algunas recomendaciones útiles para evitar pasar malos momentos y evitar accidentes.

Supervivencia ante animales acuáticos venenosos, la serpientes de mar (I) - Las serpientes de mar viven en las aguas del océano índico y el pacífico, y normalmente los pescadores son los más afectados por sus mordeduras.

Hipotermia: actuación y tratamiento de primeros auxilios - la actuación y primeros auxilios ante un cuadro de hipotermia.

Los síntoma de la hipotermia leve o ligera - Aquí describimos los síntomas más comunes de la hipotermia leve o ligera (temperatura entre 35ºC y 36ºC).

Los síntoma de la hipotermia grave o severa - Clasificación y síntomas de la hipotermia grave o severa.

Congelación: definición y causas - La congelación, a diferencia de la hipotermia, no es consecuencia directa de la bajada de la temperatura corporal, sino principalmente de factores climáticos que "roban" el calor hasta llegar a la congelación de las partes más expuestas y/o menos irrigadas (con posibilidad de calentarse) del cuerpo.

Envenenamiento por ingestión de marisco o pescado (I) - Prevención, síntomas y primeros auxilios básicos ante el envenenamiento tras comer pescado o marisco.

Las causas de los accidentes (I) - Aunque cada accidente tiene sus propias causas, se puede hablar de tres causas fundamentales que son las responsables de que ocurra todo accidente.

Primeros auxilios y supervivencia ante picaduras y mordeduras de animales (I) - Técnicas para evitar picaduras y mordeduras o aplicar primeros auxilios ante el hecho de haber sido picado o mordido por algún animal, sea venenoso o no.

Primeros auxilios: la cadena de supervivencia en los accidentes (I) - Cuando asistimos como ´espectadores´ a un accidente (ya sea un accidente tránsito o tráfico, o cualquier otro accidente donde haya heridos como los productos de una catástrofe en un contexto urbano), debemos actuar rápidamente poniendo en marcha la cadena de supervivencia, así daremos más chances a las víctimas del accidente de evitar el agravamiento de sus lesiones.

Navegando con el cerebro - La navegación oceánica o a través de largas distancias sobre el agua siempre ha requerido de dos cosas: embarcaciones aptas, y buenos medios para orientarse.

Ahogamiento: dos tipos de ahogados - El ahogamiento es aquella situación a través de la cual la vida de una persona que se halla en el agua corre un serio riesgo, el cual podría derivar brevemente en su muerte si no se hace algo para ayudarla. Podemos distinguir dos clases de ahogados.

Consejos de supervivencia: aprenda a nadar - En una situación de supervivencia todo sirve, saber nadar también podría ser útil, por supuesto, incluso en la ciudad.

Mejora tu apnea - Existen varios ejercicios simples y prácticos para que puedas mejorar tu apnea o buceo a pulmón (sin escafandra y tubos de oxígeno), o simplemente tu resistencia bajo el agua sin respirar.

Cómo bucear más velozmente - Para bucear más velozmente y con menor esfuerzo o desgaste de energía, sirve de ayuda tener en cuenta las siguientes recomendaciones.

Antes de nadar... - Antes de practicar natación, ya sea un entrenamiento, clases de aprendizaje, buceo o simplemente para divertirnos en verano, es muy importante realizar una entrada en calor de los músculos y articulaciones mayormente implicados en un deporte tan completo como es la natacion.

Los manguitos y flotadores para niños: mucho peligro y poca ayuda en las vacaciones de verano - En España está muy de moda en las vacaciones de verano ponerle en la piscina, y también en el mar cuando se está de turista en la playa a los chicos flotadores de diversa índole, estando extendidos sobre todo los conocidos como "manguitos"...pero estos ´salvavidasñ traen más problemas que soluciones.

Un consejo para que la indumentaria para los deportes acuáticos dure más - Como evitar perder que el equipo acuático se degrade más rápido de lo que uno desea.

Las gafas o anteojos de sol (I) - Las gafas o anteojos de sol tienen además otra función que no es tan reconocida ni obvia como la de proteger la salud de nuestros ojos: su utilidad como equipo de vigilancia para socorristas, guardavidas, etc.

Consejos para protegerse del Sol (I) - Está demostrado que una exposición prolongada a los rayos del sol tiene efectos prejudiciales para la salud, sobre todo para la piel. Daremos por tanto algunos consejos que buscan evitar estos efectos nocivos del sol.

Deportes acuáticos / Natación - Articulos que hablan sobre la natación, la forma de ejecución de los estilos (crol, pecho o braza, espalda y mariposa), el aprender y enseñar a nadar, o utilidad de la natación para la supervivencia y para la salud.

Supervivencia / Supervivencia al aire libre - Artículos, textos y ensayos que explican como prevenir y sobrevivir a al aire libre, ya sea en excursiones, campamentos, expediciones o situaciones de supervivencia que surjan durante la práctica de deportes y actividades al aire libre en general.

Primeros auxilios y emergencias - La práctica de actividades al aire libre y la supervivencia implican siempre un riesgo para nuestra integridad física. Conocer las técnicas de primeros auxilios y el comportamiento adecuado en caso de emergencias o desastres naturales o artificiales es imprescindible para practicarlas con seguridad o simplemente para sobrevivir.

Supervivencia / Supervivencia polar o ante el frío - Artículos, textos y ensayos sobre como sobrevivir a las bajas temeperaturas que se dan en los polos y en las regiones frías del planeta: técnicas de supervivencia, prevención y primeros auxilios ante hipotermia, congelaciones y demás lesiones producidas por el frío.

Supervivencia Nuclear, Biológica y Química (NBQ) - Artículos que tratan las características y consejos prácticos sobre los agentes nucleares, biológicos y químicos (sus formas de transmisión, cura y descontaminación) y reflexiones sobre el terrorismo y el uso de agentes contaminantes.

Supervivencia / Supervivencia ante atentados o ataques terroristas - En este índice encontrará recomendaciones, ensayos y consejos sobre como encarar la posibilidad de atentados o ataques terroristas, ya sea previniendo antes de que se produzcan, o actuando para sobrevivir en las situaciones de caos que surgen cuando ya se han producido.

Supervivencia / Supervivencia urbana o en ciudades - Cómo sobrevivir en una ciudad, de eso se ocupa la supervivencia urbana: ya sea en situaciones de superviviencia fuera de lo normal, o en la rutina diaria de todos los días, es necesario conocer una serie conocimientos que estos artículos, textos y ensayos buscan explicarte.

Relatos de supervivencia - Artículos que cuentan historias y relatos sobre experiencias reales de supervivencia y como han sido afrontadas para bien o para mal.

Supervivencia / Refugios y vivacs - Sepa como construir un refugio o vivac de circunstancia o permanente, el cual puede servirle tanto para situaciones de supervivencia como para albergarlo en zonas inhóspitas e inexploradas.

Supervivencia / Fuego y combustibles - Sepa cómo improvisar combustibles al aire libre o cómo sobrevivir a un incendio, y enterese también de consejos y técnicas de supervivencia para lograr encender fuego o hacer una fogata de forma exitosa.

Supervivencia / Supervivencia ante accidentes y catástrofes - Cómo reconocer y enfrentarse a accidentes humanos y catástrofes naturales, aprendiendo a prevenirlos y a sobrevivir a sus consecuencias leyendo estos artículos, ensayos y consejos de supervivencia.

Supervivencia / Supervivencia ante incendios - Sepa cómo sobrevivir o prevenir situaciones en las que se produzcan incendios, tanto forestales como convencionales o urbanos leyendo los artículos listados en esta página.

Protección química y física contra el sol - La incidencia de la radiación solar y los peligrosos rayos UVA y UVB que llegan a la Tierra sigue aumentando. Con conocimiento de como protegernos podemos reducir el riesgo de padecer cáncer de piel, algo cada vez más común.

Las actitudes de las personas en los accidentes - Consejos de primeros auxilios: entienda y acepte algunas reacciones de la gente.

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Supervivencia / Autosuficiencia - Manifiestos, artículos y textos sobre la autosuficiencia, entendida como una forma de supervivencia independiente, ya sea individual o en comunidad, que prescinde de la manutención externa respecto de todo lo necesario para la vida el ser humano.


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