Tres tipos de memoria de los actos motores
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Existen diferentes tipos de memoria motriz:
1 - Memoria sensorial. La cual dura de 250 a 500 milisegundos.
2 - Memoria a corto plazo. La cual dura de 15 a 30 segundo.
3 - Memoria a largo plazo. Se conservando latente hasta que es necesaria nuevamente una respuesta motriz similar.
Durante la memoria sensorial, solo podemos aspirar a hacer correcciones casi automáticas del ejercicio que estamos ejecutando repetidamente una y otra vez.
En cambio, mientras dure la memoria a corto plazo es cuando se debe aprovechar para realizar las correcciones por parte del profesor de educación física, maestro o entrenador de un deporte o disciplina física determinada. Luego de este tiempo, los alumnos no recordarán lo que hicieron exactamente con su cuerpo, y por lo tanto las correcciones no serán eficaces.
La memoria a largo plazo será útil sobre todo cuando retornemos a una clase tras el período de descanso, observando que gracias a ella somos ahora un poco más hábiles que antes. Es decir, notaremos los beneficios de las prácticas durante las sesiones anteriores.
