Fundamentos del básquetbol o baloncesto: la posición básica de ataque


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Federico Ferrero

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Daremos los conceptos básicos sobre la posición que hay que mantener durante el ataque en basquet, llamada posición básica de ataque o posición de triple amenaza.

La posición básica de ataque en básquetbol es conocida por algunos como "posición de triple amenaza" (ya que desde ella se puede tirar, picar (botar) o pasar. Implica la siguientes postura del cuerpo del jugador atacante (con pelota):

Centro de gravedad bajo, para un buen equilibrio: pies algo más separados que la altura de los hombros, rodillas flexionadas y tronco levemente flexionado (hacia adelante).

El pie derecho (en caso de un jugador diestro) adelantado respecto del izquierdo (preparado para correr o pivotar).

La vista atenta al juego (preparado para pasar o botar).

La pelota agarrada de acuerdo a lo explicado en el punto 1, y a la altura del estómago (listo para pasar, tirar con solo elevar el balón, o salir picando).

Esta posición permite también proteger rápidamente el balón si se combina con la acción de pivotar, y se levanta la pelota separando los codos del cuerpo.



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