Artículos y ensayos - Deportes tradicionales / Aeróbic

Artículos y monografías sobre historia, técnica y contenido de una sesión de aeróbico, desde el punto de vista teórico y práctico, como deporte o actividad física.

La utilidad del aeróbic en el mantenimiento físico y los deportes - El aeróbic fue durante un tiempo una moda más a las que se ve sometido el ejercicio físico, una moda que también tenía mucho de snobismo y búsqueda de la estética mal entendida. Actualmente las cosas han cambiado.

Aeróbic: teoría, práctica y formas de enseñanza - ETanto si nos interesa hacer aeróbic como alumnos, o si pretendemos en un futuro enseñarlo como profesores, si queremos facilitarnos las cosas es casi imprescindible conocer la teoría en que se fundamenta su práctica y su enseñanza (sobre todo siendo profesores, evidentemente).

Estructura de sesion de aerobic - La estructura de una sesión de aeróbic es otra cosa que hay que conocer. Normalmente una sesión o clase de aeróbic se divide en las siguientes partes que explicamos aquí.

Calentamiento de aerobic - La estructura de una sesión de aeróbic es otra cosa que hay que conocer. Normalmente una sesión o clase de aeróbic se divide en las siguientes partes que explicamos aquí.

Sesión de aeróbic: fase central o parte principal - La fase central o parte principal de una sesión de aeróbic se compone de la enseñanza por parte del profesor (instructor o monitor) y puesta en escena de una determinada coreografía por parte de los alumnos.

Deportes y actividades físicas / Deportes al aire libre - Indice de artículos sobre deportes al aire libre y actividades al aire libre en general, tales como montañismo, escalada, pesca, buceo, senderismo (treeking), deportes de invierno, etc.

Deportes y actividades físicas / Deportes extremos o radicales - Articulos y textos centrados en la temática de los deportes extremos o radicales y la práctica de actividades o disciplinas riesgosas, tanto terrestres, como acuáticas, náuticas y aéreas: desde la exploración de territorios inexplorados hasta las acrobacias aéreas.

Deportes y actividades físicas / Deportes tradicionales - Articulos, textos y ensayos sobre la temática de los deportes tradicionales o clásicos, y la práctica de actividades relacionadas, tanto terrestres, como acuáticas, náuticas y aéreas: desde el fútbol hasta el senderismo.

Deportes y actividades físicas / Deportes de invierno - Indice de artículos sobre deportes de invierno o actividades físicas invernales, tales como esquetismo, esquí, montañismo, snowboarding, etc.

Deportes y actividades físicas / Consejos sobre deporte y actividades físicas - Consejos y recomendaciones para la práctica de deportes, o actividades físicas.

Juegos y entretenimientos / Juegos físicos y deportivos - Artículos sobre juegos físicos y juegos deportivos desde el punto de vista de la recreación, la educación física y el ocio el tiempo libre: juegos motores, juegos anatómicos, juegos tradicionales, juegos de expresión corporal, juegos de conocimiento y presentación, juegos de animación, juegos sensoriales y dinámicas de grupo.

Deportes y actividades físicas / Filosofía del deporte - Artículos, textos y ensayos sobre filosofía del deporte, es decir, la filosofía aplicada al deporte, o las actividades físicas y deportivas: refleión sobre sus objetivos, razón de ser, beneficios y perjuicios para sus practicantes, la sociedad, los que los rodean y el medio ambiente.

Actividades al aire libre / Deportes náuticos y actividades acuáticas - Consideraciones, pensamientos o consejos sobre distintos deportes náuticos o actividades acuáticas: natación, buceo, socorrismo, pesca deportiva, etc.

Supervivencia / Artes marciales - Artículos relacionados con la defensa personal y las artes marciales con o sin armas: paintball, supervivencia de combate, cursos, etc.

Primeros auxilios, emergencias y aire libre - La práctica de actividades al aire libre o deportes extremos implican siempre un riesgo para nuestra integridad física. Conocer las técnicas de primeros auxilios y el comportamiento adecuado en caso de emergencias o desastres naturales o artificiales es imprescindible para practicarlos con seguridad.

Actividades al aire libre / Supervivencia - Artículos basados en experiencias reales que brindan consejos prácticos y teóricos sobre los la supervivencia en varios niveles de dificultad y en diversos medios: zonas polares, bosques, selva, desiertos, mares y océanos, deportes de riesgo, etc.

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Ciencia y tecnología / Aeronáutica y Astronáutica - Recopilación de artículos relacionados con la aviación, la aeronáutica y/o la astronáutica. Aprenda sobre simulación de vuelo y vuelo real de aeronaves y astronaves, sobre la aeronáutica y la astronáutica actual y futura.

Exploración y expediciones - Tanto si usted se dedica a integrar expediciones o viajes de aventuras como si, en cambio, quiere conocer el mundo de la exploración y las expediciones a los lugares aún no visitados del planeta tierra, empiece por leer los artículos de esta sección.


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