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El equilibrio corporal une deportes



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Aunque la biomecánica nos lo explique, no deja de ser curioso como se adoptan las mismas posturas defensivas en diferentes deportes que, en principio, no parecen tener una relación directa entre sí. En baloncesto, la posición defensiva básica del cuerpo es la misma que en judo y que en bádminton, por ejemplo. Mientras que el primero es un deporte con un móvil (pelota) que no tiene ningún tipo de similitud con el que se usa en bádminton (volante de unos pocos gramos) y nada que ver con lo que es un deporte de combate como el judo, la forma de pararse en estos tres deportes para defenderse es la misma:

1 - en judo "jigo hon tai", postura defensiva fundamental.

2 - en baloncesto la mencionada postura defensiva.

3 - en bádminton la postura defensiva básica.

Lo que une a estos tres deportes (y tantos otros) es el cuerpo humano, y la necesidad de mantener el equilibrio frente a una situación desfavorable. Es por eso que se busca que el centro de gravedad baje, flexionando las rodillas, abriendo las piernas a la altura un poco más que a la altura de los hombros. Nuestro cuerpo sabe que a mayor equilibrio, mayor control de nuestros movimientos. No importa si estos movimientos van a usarse para defender nuestro aro en basquet, para defender nuestra cancha en bádminton, o para defender nuestro cuerpo del ataque de nuestro adversario en un combate de judo.


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