| En actividades al aire libre: llevar un palo, bastón o similar (II) |
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 Federico Ferrero
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En caso de contar con uno o dos bastones extensibles o telescópicos, es recomendable regularlos [1] para que nos lleguen a la altura del pecho durante las subidas o el trayecto por lugares planos, y un poco más largos durante las bajadas, para tener puntos de apoyo "de avanzada" adicionales. La rosca telescópica siempre tiene que estar apretada a conciencia, porque sino puede darse un obvio y desagradable accidente al aflojarse durante la marcha: conviene por tanto ajustarlas o revisar su ajuste en cada parada o algo en el camino.  En una salida o excursión de trekking de un día Para conocer más recomendaciones sobre el material y equipamiento necesario a llevar en salidas de un día al aire libre, siga este enlace. Durante las subidas suele ser más cómodo apoyarse en las correas o dragoneras incorporadas. Durante las bajadas, en la parte superior del bastón. Sin embargo, esto puede variar dependiendo del modelo de bastón, ya que algunos están pensados para usarse siempre con un agarre superior, por ejemplo, y por otro lado esto también depende del gusto o la costumbre del usuario.  En una salida o excursión de trekking de un día Para conocer más recomendaciones sobre el material y equipamiento necesario a llevar en salidas de un día al aire libre, siga este enlace. Notas:
[1] Hay que tener cuidado de no pasarse cuando se sacan los caño interior de los bastones telescópicos, estando atentos al señal que marca (como en los asientos de bicicleta) el límite que se puede extender. De no hacerse así, podríamos romper el mecanismo, sobre todo en el caso de bastones que incorporan una amortiguación interna basada en un sistema de resortes o muelles. |
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