Consejos para realizar una mejor marcha. I.
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"Algunos de los aspectos que se debe tomar en cuenta para realizar una mejor marcha siendo principiantes.
Hay que tratar de no pensar en lo que falta, distraer la mente "haciendo otras cosas", como por ejemplo, contemplar el paisaje, mirar los detalles del mismo (pueden hacerte olvidar el peso de la mochila y el cansancio), fijarse en la mochila del otro, ver si se le desprendió algo o si se le va a desprender, tratar de no pensar demasiado en ‘’por que no estoy en mi casa’’, o cosas por el estilo.
Es decir, no autosugestionarse con pensamientos negativos que retrasen la marcha y en lo posible mentalizarse para poder continuar la marcha sin problema alguno.
Estos pequeños detalles pueden hacer de una fastidiosa marcha algo menos frustrante."
Sepa apreciar la naturaleza y tendrá
una vida llena de aventura y logros.
