Consejos de supervivencia: la deshidratación (I).
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3.4.4.14)- Deshidratación:
El agua es necesaria para sobrevivir y no puede sustituirse con ninguna otra cosa. Sin agua no es posible sobrevivir durante mucho tiempo: después de tres a cinco días, usualmente las personas que no ingieren líquido alguno mueren.
Las funciones del agua dentro del organismo son muchas e imprescindibles. Por ejemplo, ayuda a estabilizar la temperatura corporal, permite que se produzcan ciertas reacciones metabólicas, e interviene en la digestión de alimentos y la excreción e residuos que de acumularse, resultarían tóxicos para el organismo.
El mecanismo de pérdida de agua del organismo se denomina deshidratación, y si bien siempre ocurre, su velocidad es variable y depende de un número de factores, entre los cuales es posible citar:
3.4.4.14.1)- Las ropas que usted viste.
3.4.4.14.2)- El viento predominante en la zona en la que usted se encuentra.
3.4.4.14.3)- Qué clase de actividad está realizando.
3.4.4.14.4)- Si se encuentra bajo el sol o en la sombra.
3.4.4.14.5)- Si está enfermo, nervioso o irritado.
Juntando agua y oro de un arroyo.
