Don Pablo Edronkin

Consejos de Trekking: lidiando con las ampollas.




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"Uno de los problemas más comunes que encuentra todo campinista, montañista, etc. es la formación de ampollas, principalmente en los pies, pero también en las manos y los hombros a causa del esfuerzo realizado durante las caminatas.

Las ampollas no son peligrosas en sí mismas excepto cuando se infectan, aunque causan dolor y e incomodidad.

Es importante tener en cuenta que las ampollas no deben ser abiertas ni drenadas sino hasta que se llega al sitio del campamento en el que se pasará la noche.

Esto es en razón de que las ampollas necesitarán tiempo para drenarse y secarse, y para que las capas más profundas de la piel que quedan normalmente expuestas pierdan un poco de la sensibilidad que normalmente presentan.

Por otra parte, la noche dará tiempo para actuar a los desinfectantes que se apliquen en las ampollas abiertas, cosa que no sucede cuando se intenta abrirlas o drenarlas durante la marcha. Preste atención a su higiene."

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