Consejos de montañista: lleve dulces en sus caminatas y paseos.
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"Una buena idea para toda caminata es llevar una pequeña cantidad de dulces o caramelos a mano para repartir entre los participantes.
Ello no solamente hace que el paseo sea más agradable, sino que también contribuye a reponer energías y evitar las bajas de presión sanguínea e hipoglucemia, que causan mareos y sensación de malestar tras realizar una actividad física intensa.
Si le agrada todo lo dulce y va a establecer un campamento prolongado, quizás le interese construir un horno para cocinar algunos postres."
Más información:
Artículos y textos de Andinia.com.
